EQ Đỉnh Cao – Thay Đổi Thói Quen, Làm Chủ Cuộc Đời
Travis Bradberry
Cẩm nang chia nhỏ trí tuệ cảm xúc thành từng thói quen để rèn mỗi ngày.
Vừa sức · 484 trang · ~10 giờ đọc
Vì sao nên đọc
Đặc biệt có ích khi
Bạn đang đi làm hoặc làm quản lý, muốn giữ bình tĩnh hơn khi áp lực, cải thiện cách giao tiếp, và thích sách có thể mở đúng chương để áp dụng ngay.
Mẹo đọc
Sách dày, mỗi chương một chủ đề: chọn chương đúng với chuyện đang gặp, mỗi ngày thử một thói quen nhỏ rồi ghi lại cảm nhận.
Cộng đồng nói gì
Người đọc kể sách chia chương gọn, gợi ý thực tế và dễ áp dụng ở công sở, hợp để đọc từng phần mỗi ngày.
-
Một cẩm nang trí tuệ cảm xúc toàn diện và hữu ích.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Tuyệt! Sách rất hay, đầy chiến lược và ý tưởng giúp đổi thói quen hằng ngày.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Sách hay, không giống kiểu sách "TED Talk" phi thực tế thường thấy. Văn viết hay, dễ hiểu, bài tập thực tế.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Trong sách thật sự có nhiều điều hay. Làm việc ở môi trường doanh nghiệp, có những tinh tế trong giao tiếp đi ngược trực giác. Hoặc có thể nhiều người chưa nhận ra rằng làm theo mọi cảm xúc mình muốn thả ra lúc đó là không khôn ngoan. Mình thấy sách hữu ích, và hy vọng ai có cùng vấn đề về EQ cũng sẽ tự rèn luyện được.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch
Xem thêm 2 chia sẻ của độc giả
-
Đây là cuốn sách đồ sộ với nhiệm vụ khổng lồ là gom rất nhiều nội dung về các chủ đề liên quan đến EQ. Các chương ngắn gọn, dễ theo dõi, không lặp đi lặp lại như một số sách khác. Nên đọc mỗi ngày một chương và dành thời gian để thấm. Mỗi chương chia thành phần nền tảng hoặc giải thích khoa học về chủ đề, các thói quen và những điểm cần hành động.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Mình rất thích EQ 2.0 nên rất háo hức đọc cuốn tiếp theo này. Đây là cẩm nang phát triển cả bản thân lẫn sự nghiệp. Sách rất dễ đọc và trình bày thành các danh sách, mình thấy cực kỳ hữu ích. Mình ghi chép rất nhiều và đã giới thiệu cho nhiều người.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch
Nguồn tổng hợp: Goodreads
Ý chính
- EQ là kỹ năng rèn được, không phải tính cách cố định.
- Mỗi chương là một chủ đề riêng, nên đọc chương nào hợp tình huống đang gặp cũng được.
- Thói quen có hại được phân tích kỹ, kèm câu chuyện minh họa và hướng dẫn thực hành.
- Phần lớn ví dụ gắn với công sở: giao tiếp, thuyết phục, xử lý xung đột, cân bằng công việc.
Tóm tắt
Travis Bradberry, ghi là TS. trên bìa bản Việt, là đồng tác giả cuốn Emotional Intelligence 2.0 bán rất chạy. "EQ Đỉnh Cao – Thay đổi thói quen, làm chủ cuộc đời" do Saigon Books phát hành, Nhà xuất bản Thế Giới in, dày 484 trang, ra mắt cuối năm 2024. Nhà phát hành không ghi tên bản gốc. Tác giả, phụ đề "thay đổi thói quen" và phần mô tả khớp với cuốn Emotional Intelligence Habits, nên nhiều khả năng đây là bản dịch của cuốn đó.
Đây không phải cuốn sách để đọc một mạch như truyện. Mỗi chương xoay quanh một chủ đề riêng của trí tuệ cảm xúc, nên bạn có thể mở đúng chương mình cần. Theo phần giới thiệu, sách phân tích các thói quen có hại, minh họa bằng những câu chuyện ngắn, rồi hướng dẫn cách thực hành để thay thế. Người đọc bản gốc kể mỗi chương thường có phần giải thích nền tảng, các thói quen và những việc nên làm.
Các chủ đề nghiêng nhiều về môi trường làm việc: bỏ thói quen xấu, giao tiếp và thuyết phục nơi công sở, xử lý xung đột, cân bằng công việc – cuộc sống, nâng cao năng suất. Ý chính xuyên suốt là EQ không phải tính cách bẩm sinh mà là kỹ năng, và kỹ năng thì rèn được bằng những hành vi nhỏ lặp lại mỗi ngày.
Về điểm yếu, một số người đọc bản gốc thấy sách khá dài, nhiều đoạn lặp ý và đưa ra khẳng định mà ít dẫn nghiên cứu đi kèm. Có người cảm thấy đó là tập hợp lời khuyên rộng hơn là một lập luận sâu về EQ. Cách đọc hợp lý là xem nó như cuốn sổ tay: chọn vài chương đang cần, thử áp dụng, rồi quay lại chương khác sau.
